Aspekte von Bewegung

Was bedeutet Bewegung für dich? Was ist deine Motivation dazu, welchen Stellenwert nimmt sie für dich ein, wie wählst du deine Ziele und welche Wirkung spürst du davon in deinem Leben? Bewegung, Körperlichkeit, Sport und Gesundheit lassen sich aus unterschiedlichsten Perspektiven betrachten. Lesedauer: Ungefähr 6 Minuten Hier möchte ich dir ein paar der umfassenderen Aspekte, […]

Wie bewege ich mich natürlich?

In diesem Beitrag möchte ich dir auf ganz praktische Weise darstellen, was Natürliche Bewegung ist und wie sie als Bewegungspraxis aussehen kann, welche Maßstäbe sie ansetzt und wie du durch kleine Veränderungen mehr Natürlichkeit und dadurch auch Nachhaltigkeit und Zufriedenheit in deine Praxis bringst. Oder kurz: Wie bewege ich mich natürlich? Lesedauer ungefähr 8 Minuten […]

Was bedeutet natürlich?

In diesem Beitrag beschäftige ich mich mit der Definition von „Natur“ und erläutere dir, warum es für dich hilfreich ist, deine individuelle Natur zu entdecken und wie sie dir zu mehr Zufriedenheit und persönlicher Entwicklung verhilft. Lesedauer ungefähr 8 Minuten Vielleicht musstest du ja aufhorchen bei dieser Fragestellung. Eigentlich ist doch klar was Natur ist […]